Hoy se celebra el Día Internacional de Dar las Gracias

Hay una versión que el Día Internacional de Dar las Gracias fue inventado por los empleados emprendedores de una de las compañías que produjo postales para aumentar sus propias ventas. De todos modos, la idea fue sorprendentemente buena. La tradición de decir palabras de acción de gracias apareció hace mucho tiempo. Desde entonces, la gratitud es la capacidad de apreciar adecuadamente cualquier atención que se nos muestre, cualquier tipo de acción que se nos haya hecho. Tiene un gran valor social, porque apoya en las personas el deseo de hacer el bien a los demás; el deseo de hacer el bien a los demás es el amor.

Hoy es una buena razón para recordar una vez más que nuestra vida cotidiana consiste en trivialidades. Comience el día con palabras mágicas: dé gracias, en primer lugar, a tu familia y amigos, llama a los que están lejos, recuerda a aquellos a quienes olvidaste agradecer, porque esta es una buena oportunidad para corregir la situación. Y, en general, haga cosas agradables a cada paso: diga "gracias" con más frecuencia que antes.

Los psicólogos creen que las palabras de gratitud pueden cambiar nuestras vidas para mejor, cargar a las personas con emociones positivas y armonizar las relaciones.  Algunos estudios demuestran que, con expresar la gratitud hacia otras personas más frecuente, la salud física mejora, las relaciones sociales se fortalecen y el estado emocional positivo ayuda a enfrentar el estrés.

SM