Reglas anti-coronavirus: Cómo no contagiarse después de la cuarentena

Reglas anti-coronavirus: Cómo no contagiarse después de la cuarentena

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Las reglas de seguridad en medio de la pandemia de COVID-19 deben seguirse independientemente de si la cuarentena se lleva a cabo o no. Esto es necesario tanto a nivel individual como grupal, a pesar del hecho de que a partir del 11 de mayo se planea aliviar gradualmente la cuarentena.

Así se ha informado por el Centro de Salud Pública del Ministerio de Salud de Ucrania. 

"Las recomendaciones para prevenir la propagación de COVID-19 solo funcionarán de manera eficaz cuando sean seguidas por todos. Se trata tanto del período de cuarentena como después de que termine. La distancia física y el autoaislamiento son medidas que deben tomarse no sólo durante la cuarentena, pero también cuando sea realmente necesario. Por lo tanto, es importante entender cómo la cuarentena difiere del autoaislamiento y el distanciamiento físico", se dice en un comunicado. 

Cabe señalar que durante las visitas a las tiendas debe mantenerse a una distancia de al menos un metro de los demás y, si es posible, no tocarse los ojos, la boca y la nariz. Antes de coger cesta o carros, trátenlos con un desinfectante que contenga al menos 60% de alcohol. Después de regresar de la tienda, así como después de desempaquetar las compras, lávense bien las manos con agua tibia y jabón entre 20 y 40 segundos.  

Según el Centro de Salud Pública, las verduras y frutas compradas deben lavarse como de costumbre. En particular, antes de tocarlos, debe lavarse las manos con agua y jabón. Luego laven bien las frutas y verduras con agua limpia, especialmente si las comen crudas. 

También debe tratar sus manos regularmente y minuciosamente con un desinfectante que contenga al menos 60% de alcohol o lavarlas con agua tibia y jabón entre 20 y 40 segundos. 

Además, se recomienda evitar lugares concurridos donde es mucho más probable que esté en contacto cercano con una persona infectada con COVID-19. Traten de no tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. 

También se deben seguir las reglas de higiene respiratoria. Si tose o estornuda, tápense la boca o la nariz con un codo o un pañuelo. Tire un pañuelo usado y lávese las manos. 

Se recomienda autoaislarse hasta la recuperación, incluso si presenta síntomas leves. 

"Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, llamen a su médico de familia. Contacte a un médico por teléfono, lo que le permitirá, si es necesario, ingresar de inmediato a una institución médica especializada", agregó el Centro. 

Como se informó, 13.691 casos de COVID-19 se registraron en Ucrania. Se confirman 507 nuevos contagios en el último día. 

AV


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