El Ministerio de Salud aconseja cómo no perder el sentido común durante la cuarentena

El Ministerio de Salud aconseja cómo no perder el sentido común durante la cuarentena

Ukrinform
El Ministerio de Salud dio recomendaciones sobre cómo evitar el deterioro del estado psicológico durante la cuarentena.

Las recomendaciones quedan publicadas en el sitio web del Ministerio de Salud.

“En relación con una cuarentena en Ucrania para evitar la propagación de Covid-19, la población comienza a experimentar pánico. El Ministerio de Salud de Ucrania señala que el "virus de pánico" es peor que la infección por coronavirus. Además de la salud física, cuida la mental”, dice el comunicado.

En particular, a las personas que tienen miedo de comunicarse con los demás y se vuelven más introvertidas se les recomienda cooperar en pequeños grupos y pasar tiempo juntos en línea, por ejemplo, pueden cooperar en clubes de lectura, campeonatos de juegos de mesa y proyecciones de películas.

Si el problema es la depresión debido a una actividad insuficiente en cuarentena, entonces la salida es el deporte en casa, un nuevo pasatiempo y la superación personal.

Si el problema es que constantemente busca en Google cualquier síntoma de COVID-19 y lo prueba usted mismo, entonces el consejo es el siguiente: no se automedique, esté interesado en la información de especialistas, observe las reglas de higiene personal, aíslese. Estudie estadísticas y evalúe todos los riesgos y escenarios reales.

Problema: Compra una gran cantidad de alimentos y productos de higiene. Solución: no habrá escasez de bienes. Es especulación por la mente de las personas, así que tome todo lo crítico. Muchos de nosotros hemos encontrado virus aún más peligrosos y los hemos derrotado con éxito.

Cuide su salud mental y física, sea crítico con la información en los medios, aconseja el Ministerio de Salud.

A la mañana del 25 de marzo, en el mundo, según Worldometer, se registraron 423.515 casos de infección por coronavirus, incluidos 18.910 casos letales y 109.154 recuperaciones. En Ucrania, a la mañana del 25 de marzo, hubo 113 casos de coronavirus confirmados por el laboratorio, incluidos 4 casos letales y 1 recuperación.

SM

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